Veränderungen durch Meditation und Minimalismus

Mein Ausgangspunkt für Veränderungen: Stressreduzierung Als ich vor über 9 Jahren mit Meditation und Achtsamkeit begonnen habe, suchte ich eine Veränderung in meinem Leben. Der berufliche Stress hatte durch die zahlreichen Kürzungen und Arbeitsverdichtungen im…

Minimalistisch und achtsam durch die Weihnachtszeit – 14 BloggerInnen verraten ihre Tipps

Christof Herrman von einfachbewusst.de hat 14 BloggerInnen befragt, wie man am achtsam und minimalistisch durch die Weihnachtszeit kommt. Auch von mir ist ein kleiner Beitrag dabei. Ganz unterschiedliche Lösungen, sowie zahlreiche Tipps, um auch ohne…